ПРЕД МАТУРАНТНИМА ПЕРИОД ПОЛАГАЊА МАЛЕ И ВЕЛИКЕ МАТУРЕ
ЛОЗНИЦА (11. јун 2026) – Мала и велика матура нису пресудне за цео живот, већ представљају само једну од важних животних етапа. Психолози подсећају да неуспех на испиту не одређује нужно нечију вредност нити будућност, као и да су грешке саставни део одрастања – очекиване, људске и што је најважније, исправљиве.
Период малих и великих матура је време важних одлука, али и бројних изазова, јер се матуранти суочавају са очекивањима родитеља и окружења, сопственим амбицијама и избором будућег образовног и професионалног пута.
Истовремено, завршни испити код многих буде трему и осећај притиска, а како ускладити личне жеље са очекивањима средине, на који начин разликовати позитивну трему од анксиозности и како лакше превазићи стрес који прати овај период, за наш лист говорила је психолог Анђелка Симић.
Фото: ТВ Лотел
— Умерена трема је корисна, зато што побуђује нервни систем, читав когнитивни апарат, наша пажња и концентрација тада су много боље, као и памћење и учење. Проблем настаје онда када та трема прерасте у анксиозност, зато што она сама по себи негативно утиче на пажњу и концентрацију — рекла је Симићева.
Како је додала, анксиозност уопште, укључујући и ону пред испит, често је праћена израженим телесним симптомима које особа тешко контролише. Такође, сам испит није главни извор такве реакције, јер она најчешће произилази из страха од неуспеха, потребе да се испуне очекивања родитеља, или поређења са вршњацима.
— Срце тада углавном убрзано ради, мисли се роје по глави, дланови се врло често зноје. Особа постаје више фокусирана на симптоме свог тела и у таквим ситуацијама важно је усмерити пажњу на оно што можемо да контролишемо – добру организацију учења, редовне паузе и технике дисања. Родитељи би требало да буду подршка и да не стварају додатно притисак код деце. Наравно, да је важно да деца дају свој максимум и да је школовање битно, да су значајне одлуке коју ће средњу школу или факултет уписати, али то није од пресудног значаја за живот и ментално здравље младе особе — објаснила је Симићева.
Пред младима је и задатак да пронађу равнотежу између својих интересовања и амбиција са једне стране, и очекивања окружења и потреба тржишта рада са друге стране.
— То јесу велике теме за младе особе које имају петнаест или деветнаест година. У свему томе битно је пратити свој сензибилитет и способности у којима смо добри и преференције које имамо, али је подједнако важно да узмемо у обзир и то где живимо и одрастамо, које могућности имамо и на крају све то извагати — истакла је она.
Дакле, мала и велика матура нису пресудне за цео живот, већ представљају само једну од важних животних етапа. Психолози подсећају и да неуспех на испиту не одређује нужно нечију вредност нити будућност, као и да су грешке саставни део одрастања – очекиване, људске и што је најважније, исправљиве.
Аутор: Јелена Радовановић