ALEKSANDAR LEKIĆ LOZNIČKI MISTER UNIVERZUM
LOZNICA (18. jul 2019) – Aleksandar Lekić decenijama je gradio uspeh u dizanju tegova, bodi-bildingu i fitnesu, da bi krunu karijere dostigao nedavno na prestižnom međunarodnom takmičenju u italijanskom gradu Tarantu. Postao je šampion Evrope u fitnesu, fino oblikovanom telu, u kategoriji do 89 kilograma. Sutradan je osvojio titulu „Mister univerzum“ u apsolutnoj kategoriji. Podvig je ostvario u 48. godini i ušao u istoriju ovog sporta kao najstariji pobednik svih vremena.
– Da bi čovek postao šampion, mora imati to duboko u sebi. Čitav život sam posvećen ovom sportu. Tajna uspeha: nikada ne odustati. Ljubav je osnov svega i ona ne poznaje granice. Morate biti spremni na sve, naporno trenirati, učiti i pratiti nova saznanja, jer nauka napreduje. Glavna saznanja stekao sam na takmičenjima i družeći se sa takmičarima. Ishrana je najbitnija i tajna se krije u racionalnom unosu makronutrijenata u vidu proteina, ugljenih hidrata, masti, vlakana i tečnosti – otkriva Lekić tajnu svog megauspeha.
Foto: Privatna kolekcija
Sve je počelo 1984. godine kada mu je u ruke dospeo „Herkules“, specijalizovan časopis za lepo oblikovano telo čiji autor je bio Petar Čelik. Aleksandrova čelična volja vremenom je izrasla u postojanu želju da i on jednog dana postane „Mister univerzum“. Konačno, vizija se pretočila u stvarnost.
– Pripreme su dugo trajale. U poznim godinama, pre jedne decenije, imao sam prvo takmičenje. I tada sam nastavio još više da učim. Apsolutno sam se posvetio onom što se ocenjuje na takmičenjima, a to je maksimalna definicija tela sa što većom mišićnom masom na dozvoljenu težinu. U stvari, sve je to proces neizmerne ljubavi, što predstavlja životni stil i krajnje zadovoljstvo – objašnjava stasiti i uporni Lozničanin.
Priznanja prijaju i pokreću na nova dostignuća. Snovi su ostvareni, ali prostora za novi uspeh uvek ima. Aleksandar tvrdi da će težiti i višem i boljem. Poseduje ogromne količine volje i ljubavi. O njegovom predanom radu i upornosti može se nadugačko pisati.
Supruga terminator
Aleksandar Lekić vlasnik je kluba za dizanje tegova „AS Loznica“. Supruga Nevena nije samo vetar u leđa, već i verni pratilac u vežbanju. Postala je prvak Evrope u kategoriji do 49 kilograma. U mrtvom dizanju oborila je svetski rekord i to u 48. godini.
Ishrana
– Na početku priprema preporučuje se veći unos ugljenih hidrata kao izvor energije, potom se svake tri nedelje unos smanjuje jer telo ima tendenciju privikavanja. Kako odmiču pripreme, smanjuje se unos kalorija da bi se postigla maksimalna definicija za takmičenje. Od esencijalne važnosti u svemu su neophodni suplementi kao dodaci u ishrani – objašnjava Aleksandar način ishrane pred takmičenje.
Autor: Zoran Janković