OBELEŽEN DAN STARIH: DRAGOCEN POZITIVAN STAV PREMA ŽIVOTU
Na kvalitet starenja se može uticati pravilnim odlukama i izborima u pogledu zdravog načina života još u mladosti, ali posle 60. godine neophodni redovni preventivni pregledi i kontrole. Više stotina lica, među njima i stari, korisnici su brojnih usluga lozničkog Centra za socijalni rad, počev od materijalne pomoći do smeštaja u državnim i privatnim domovima. Prvi oktobar – Dan starih, obeležili u OŠ „Sveti Sava“ u Lipničkom Šoru, a ceo mesec u Crvenom krstu Loznice posvetili solidarnosti sa starima.
LOZNICA (10. oktobar 2019) – Na neminovnost procesa starenja se ne može uticati, ali može na kvalitet starenja tim pre što, sa medicinske strane, starost počinje relativno brzo i dugo traje, pa zato treba biti spreman na „ulaganje“ u kvalitet starenja, što znači da navike, odluke i izbori u vezi sa zdravim načinom života moraju biti doneti u što ranijim danima da bi se imala duga i lepa starost – rekla je za „Loznički nedeljnik“ primarijus, dr Slavica Petrović Tadić iz Opšte bolnice u Loznici.
– Ono što možemo da uradimo za sebe, pored ostalog, jeste da održimo socijalne veze, da svakodnevno budemo u kontaktu sa ljudima iz bliže ili dalje okoline, makar i telefonom. Razgovor i druženje sa članovima porodice ili prijateljima, komšijama, blagotvorno deluje – objasnila je naša sagovornica.
Foto: TV Lotel
Ona je naglasila da je neophodan pozitivan stav prema životu, pa i onda ako imamo probleme telesne prirode, jer se na te stvari može gledati kao na neminovnost koja može proći uz odgovarajuću terapiju i kontrole.
– Starije osobe se kao i svi drugi moraju adekvatno hraniti, uzimati češće i manje obroke, što više biljne hrane jer je, u ovom slučaju starim licima, neophodna redovna crevna pasaža. Fizička aktivnost je izuzetno bitna, kretanje i sve blagodeti koje nudi priroda su važni u starosti, jer pokretanje mišića doprinosi zdravlju srca i krvnih sudova – naglasila je doktorka.
Uz izbegavanje dobro poznatih faktora rizika, uključujući duvan i alkohol, lekari preporučuju preventivne preglede i redovne kontrole telesne težine, krvnog pritiska, šećera i masnoća u krvi, jer prema rečima naše sagovornice, stari smo onoliko koliko su nam zdravi krvni sudovi.
– Ne smemo podleći stereotipima da je starost period u kome smo izolovani od svega, jer je to velika greška. Sa svojim znanjem i veštinama koje posedujemo i u starijoj dobi i te kako možemo biti korisni zajednici i svim generacijama u svojoj porodici, podrška naročito mladima. A, mladost i nas starije podmlađuje – rekla je naša sagovornica.
Ona smatra da „starost jeste najteže poglavlje života“, ali moramo znati kako možemo da je dočekamo, treba da budemo pripremljeni i da zbog toga ne padnemo u depresiju.
– Zato moramo znati da je u tim situacijama najbolji lek dobro društvo koga čine optimisti. Jako je važna svakodnevna moždana aktivnost, da budemo radoznali, da igramo šah, rešavamo zagonetke, učimo tekstove napamet… Sve će to učiniti da nam starost bude lepa i duga – zaključila je dr Slavica Petrović Tadić.
Foto: TV Lotel
– Briga o starima kroz rad Centra za socijalni rad odvija se u Službi za zaštitu odraslih i starih lica, a najčešće se radi na domskom smeštaju. Već godinu dana se primenjuje jedna novina, a odnosi se na mogućnost da lica koja imaju potrebu za domskim smeštajem mogu da je ostvare i u privatnim domovima. Zahtev se podnosi u našem Centru, a ako nema raspoloživih kapaciteta u ustanovama čiji je osnivač država, smeštaj se obezbeđuje u privatnim ustanovama tog tipa, a sa liste domova koje je odobrilo resorno ministarstvo – rekao je za naš list Vladimir Petrović, direktor lozničkog Centra za socijalni rad.
Autor: Draga Prokopić
Ceo tekst je dostupan u štampanom izdanju „Lozničkog nedeljnika“.