PREDAVANJA ZA PRVAKE O ZNAČAJU PRAVILNE ISHRANE

Prvaci preko modela šake saznali na šta se svode dnevne potrebe hranljivih materija. Predavanje o pravilnoj ishrani deo projektne nastave koja je ove godine uvedena u prvi razred.

LOZNICA (1. novembar 2018) – Učenici prvog razreda Osnovne škole „14. oktobar“ u Dragincu su uz pomoć roditelja i učiteljice prikazali šta znaju o pravilnoj ishrani i vežbama koje podstiču rast i razvoj, a stručnu podršku u tome pružio im je Preventivni centar lozničkog Doma zdravlja, u okviru obeležavanja meseca pravilne ishrane.

– Izbalansiranu ishranu smo približili deci na slikovit način, kako bi što lakše zapamtili osnovna pravila. Preko modela šake saznali su da se dnevne potrebe svode na jednu pesnicu ugljenih hidrata, na vrh prsta masti, belančevina za veličinu šake bez prstiju i dve šake salate – rekao je tim povodom dr Miloš Radojčić iz Preventivnog centra.

Miloš Radojčić. Foto: TV Lotel

On je objasnio da te količine prevedene u brojeve predstavljaju 55–60 odsto ugljenih hidrata, do 30 procenata masti i 15 odsto belančevina.

Ukazao je da zbog nedostatka fizičke aktivnosti i nepravilne ishrane raste broj gojazne dece, koja su u posebnom riziku za pojavu dijabetesa.

– Kod dece je u porastu dijabetes tip 2 zbog sve izraženije gojaznosti na koju roditelji ne obraćaju dovoljno pažnje. Zato planiramo i nadalje slične aktivnosti kako bismo ovu temu približili deci i roditeljima, ukazali na značaj prevencije, o čemu mogu da dobiju više informacija u savetovalištu Preventivnog centra – naveo je Radojčić.

Mališani iz Draginca imali su nedavno priliku da kroz poseban program Društva gljivara iz Banje Koviljače steknu korisne informacije o razlikovanju otrovnih i jestivih gljiva, a predavanjem zdravstvenih radnika o izbalansiranoj ishrani dopuniće svoja saznanja o pravilnom razvoju.

Autor Draga Prokopić

Ceo tekst je dostupan u štampanom izdanju „Lozničkog nedeljnika“.